안녕하세요. 세이아에요. 열심히 스포츠 뉴트리션과 함께한 2주간이었어요.

운동 후 흡수빠른아미노산과 단백질공급으로 운동 효과를 최상으로 끌어올려주는 코오롱제약의 스포츠 뉴트리션이에요.

운동후 먹는 것이 좋다고 했지만, 저는 아침식사 대용으로 잘챙겨먹었던 하이프로틴바 다크 & 화이트.

달콤한 바나나향이 더 맛있게 느껴지는 프로틴바에요. 1개의 칼로리는 225kcal에요.

화이트초코와 바나나향 때문인지 다크초코보다 더 달콤하게 느껴져요.

단것을 거의 먹지 않아서 처음엔 좀 달다 싶었는데, 지치고 힘든 날 먹으니 몸안으로 쏙쏙 스며드는 느낌!

다이어트 중 단것이 땡길 때 과일과 두유 말곤 먹을 만한 것이 그닥 없는데 하이프로틴바는 달콤하면서 단백질까지

충전할 수 있어서 편리했어요.

코코아향이 물씬, 달지 않은 초콜릿맛이 마음에 쏙 들어요.

내부도 초콜릿 빛인 다크는 220kcal에요.

뻥튀기를 뭉쳐놓은 듯한 에너지바가 아니라 밀도감 있는 파우더로 만들어져서

더 포만감 있어요. 달지 않아 그냥 먹기에도 좋고 물이 없어도 퍽퍽하지 않아서

바쁠 땐 버스 기다리면서 먹기도 했어요 ㅎㅎ커피와 함께 하면 최고!

대두 단백질이라 유청단백질보다 소화도 더 잘되는 것 같고 속이 편안해요.

가벼운 아침으로 먹는 용이라고 생각했는데, 점심까지 꽤 포만감이 지속돼요.

하이프로틴바에는 단백질이 11g 들어있어요. 풍부한 단백질 함유량으로 하루 섭취 단백질양이

부족할 걱정없이 맛있게 섭취할 수 있어서 좋았어요 :) 닭가슴살이 질릴 때 맛있는 단백질 공급원으로 추천!!

마그맥스에 많이 함유된 마그네슘은 지방과 단백질의 합성, 근육의 수축, 신경 전달 등 체내에서 일어나는 생화학적 또는 생리과정에 꼭 필요한 영양소에요. 근육의 수준과 이완 작용, 에너지 충전에도 도움이 되기 때문에 다이어트와 운동을 하는 사람에게 좋은 영양소에요.

물없이 간편하게 씹어먹기 편리해요. 끝맛이 약간 씁쓸한데, 씹어먹는 종합비타민 맛과 비슷해요.

리얼아미노워터와 패스트리커버가 들어있는 식스팩이에요.

각각 3개씩 들어있어요. 2일에 한번, 또는 일주일에 3번 운동하는 사람을 위해 만들었어요.

단백질보다 흡수가 빠른 아모노산과 펩타이드를 넣었어요. 특히 운동 후 단백질을 먹으면 근육 회복과 생성이

빠르다고 하는데 홈트가 아닌 이상 헬스장에 도시락 싸들고 다니기엔 불편하잖아요.

물통에 넣어 흔들어 먹으면 되는 제품이고휴대성이 좋아요.

물 500~600ml에 타먹는 리얼아미노워터에요. 단맛이 있지만 당류 수치는 0g

전해질음료에 운동 후 필요한 각종 영양성분을 더했어요.

차갑게 마시지 않아도 운동 후 시원하고 달콤하게 목으로 넘어가는 느낌이에요.

갈증해소를 위한 전해질과 비타민, 몸의 회복을 위한 타우린과 구연산도 들어있어요.

여기에 각종 필수 아미노산을 더해서 운동하는 동안 더 활동적으로 움직일 수 있어요.

아미노산 3850mg이 들어있어요.

식스팩에도 3포가 들어있지만, 스포츠 뉴트리션 리얼아미노워터 5포와 BPA 프리 스포츠 보틀 세트도 있어요.

체리맛 2개, 레몬맛 3개가 들어있어요. 보틀은 550ml 용량 정도 돼요.

레몬맛은 많이 시큼하지 않으면서 상쾌한 느낌이 드는 정도의 달콤한 맛이에요.

체리맛은 신맛은 거의 나지 않으면서 달달해요. 체리향 특유의 달콤함이 매력적이에요.

운동 후 20분내로패스트리커버를 마시면 최고의 효과를 얻을 수 있어요.

건강한 근육은 운동직후 생성되는 성장호르몬이 체내 흡수된 양질의 회복 영양소를 만나 운동으로 손상된 근육을

지유하고 성장시키는 과정을 통해 만들어져요. 그래서 최고의 근육회복 골든 타이밍은 운동 후 20분부터라고 해요.

리얼아미노와 비슷한 특이취가 있고, 달콤한 맛이 나요. 익힌 파인애플이랄까 열대과일 같은 맛 ㅎㅎ

처음엔 먹기 불편했는데, 2번 이상 먹으면서 익숙해지니 이젠 잘 마셔요 ㅎㅎㅎ

운동 후 지쳐있어서 그런지 쑥쑥 잘 넘어가고 포만감도 느껴져요.

특히 리얼아마노워터와 마그맥스만 먹은 날과 패스트리커버를 먹은 다음날 회복도가 확실히 달라요.

운동을 좀 많이 한 날은 다음날 운동할 때 피곤한데, 패스트리커버를 마신 다음날은 한결 가볍더라고요.

운동은 대략 이런식으로 했어요. 버핏테스트, 다리라인만들기, 플랭크 다신 30일 도전 중이라 하루가 지날수록 운동양이 늘더라고요 ㅎㅎ 뺄 체지방이 많아서 유산소도 해야해서 실내자전거도 40분씩 거의 매일 탔어요~ 양이 늘어나면서 근육피로 때문에 근육이 덜덜해서 점점 힘에 부쳤는데, 스포츠 뉴트리션을 먹으면서 해서 힘내서 끝까지 마친 것 같아요 >ㅁ<

오늘까지 30일 도전 마쳤어요 ㅎㅎㅎ

스포츠 뉴트리션과 함께 하면서 한최종 감량은 0.9kg , 근손실은 0.2kg , 체지방 감량은 0.7kg이에요.

3.8kg 빠진 이후 정체기가왔던 차에 스포츠 뉴트리션을 만났어요. 체중이 떨어질 때마다 빠지는 근량을 보면서

정체기 동안 조급해 하지 말고 스포츠뉴트리션과 근육을 만들면서 기초대사량을 늘려야겠다 싶었어요.

그래서인지 숫자로는 크게 변화가 없는 것 같은데, 몸은 한결 슬림해졌더라고요.

홀딱 벗기가 뭐해서 계속같은 옷을 입고 사진을 찍어왔는데 상의가 한결 헐렁해졌더라고요.

아직예쁜 몸매가 되려면 멀었지만, 하나하나 옷이 들어가고 헐렁해진 느낌이 드는 옷이 늘어날 때마다 기분이 좋아요.

특히 스포츠 뉴트리션을 먹을 때는 단백질 섭취가 충분해서 그런지 근손실도 미미했고, 식단 고민도 덜했어요.

갑작스런 공사로 한창 바쁜 시기라 밥도 제대로 챙겨먹기 힘들어서 사먹기도 많이 사먹어서 영양균형 맞추기 힘들었는데 많은 도움을 받았어요 :)

2일에 한번후기 올릴생각으로사진은 많이 찍었는데 다 올리지 못해서 너무 아쉽네요.

좋은 제품 만나볼 수 있게 해주셔서 감사합니다 :)