view-top

  • 아싸히포
  • 초보2017.04.12 09:44104 조회0 좋아요
Q.근육형 몸뚱이 가냘프고싶어요 운동법 알려주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 허벌도 같이먹우면 다이어트중인 근육형지방돼지예요
작년말에 인바디 측정하고 이제 다이어트 들어갔어요ㅠㅠ
근육이 표준이상이라 좀만 운동해도
다리이나 어깨에 근육이 장난이아니예요
그때 핼스트레이너분도 근육이 충분하다고 하셨어요

지금은 해외로 나와있어서 헬스는 부담스러못하고 집에서부터 시작하려고해요
운동을 안해도 몸이 단단해서
가냘픈 그런 다리와 팔을 갖고싶어요
어떻게 운동해야할까요?ㅠㅠ도와주세요 선배님들

프사/닉네임 영역

  • 아싸히포
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • hsj7638
  • 04.12 10:16
  • 트레이너분께 상담하세요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동