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진뀨
초보
2017.04.12 11:29
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한달에 3-4키로만 빼면 되는데...
지금 12일째 2키로빠졌거든요.
근데 어제에 비해 0.2키로 쪘네용 ㅎㅎ
운동도 식이도 잘 했는데...
숫자에 연연하지 말아야하는데 참 안되네용
앞으로남은 날짜 19일이나 되구
일주일에 1키로씩만빼면 정말 만족할만한 결과일텐데!
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진뀨
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· 오랜만에 운동하는거 정말 힘드네요
· 04월 11일 (음식 853kcal, 운동 276kcal)
· 04월 10일 (음식 855kcal, 운동 377kcal)
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학교에서 ㅋㅋ
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살빼고있Da
뱃살 빼려면 어느 운동이 어렵지 않고 효과작일까요?
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자는돼지
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정석
왕뚱사나이
04.12 11:47
0.2 물한잔 화장실유무 그냥관계없는무게입니다 ㅎ
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