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  • 뽑호
  • 초보2016.01.11 17:21221 조회0 좋아요
Q.식단조절로만 다이어트 성공하신분 잇으신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 1갤 애기엄마 인데ㅜㅠ
밖에나가서 운동을 못하는상태입니다ㅜ
집에서애기보느라 재할일도 못하고잇어요ㅜㅠ
원래 아침은 안먹지만ㅜㅠ 배고파도 애기때문에 띠엄띠엄
먹을수잇을땐 최대한많이 먹어요ㅜㅠ 그래서 살이 찌는가바요ㅜ
방법좀 알려주세요....ㅜ

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  • 뽑호
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댓글 (22)

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댓글리스트

다신
  • 정에선
  • 01.11 18:58
  • 마음은하고싶은데 내가의지가없어.. 그러실땐쿨하게 하지마시고.
    아 할수있어 하실때 바짝하세요
    그게 더 스트레스받고 더 힘들어요
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다신
  • 정에선
  • 01.11 18:57
  • 뽑호 맘대로안되는건 없져 그걸끊을수없다면 다이어트는 다음에하세요 의지가없으면 할수없는게 다이어트에요 ..
    치킨 피자 탄산 라떼같은 커피종류 라면은 금지중의 금지 베스트오브 베스트입니다
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초보
  • 뽑호
  • 01.11 18:56
  • 정에선 다신 이라는 쇼핑몰인가요?
    참고해야겟네요ㅜㅠ
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초보
  • 뽑호
  • 01.11 18:55
  • 정에선 하...ㅇ그러니까요ㅜㅠ신랑도 탄산끈으라고하는데ㅜㅠ 그게 맘대로잘안대여ㅜㅠ
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다신
  • 정에선
  • 01.11 18:55
  • 뽑호 다신쇼핑몰보시면 종류별루 곤약파는데 밥알같이생긴 곤약이에요 ㅎ
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초보
  • 뽑호
  • 01.11 18:54
  • 정에선 알알이 곤약은 머에요?ㅜㅠ
    저 임신중독증까지와서 애기도 일찍 낳앗거든요ㅜ
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다신
  • 정에선
  • 01.11 18:54
  • 뽑호 다이어트를 진심으로 원하시면 탄산음료는 아무리좋아해도 바이바이하세요 단게 탄수화물보다 더 많이찝니다
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정석
  • 혜침
  • 01.11 18:54
  • 뽑호 탄산수에 청같은거 쫌씩 가미해서 드시는게 어때요? 설탕이긴한데.. 저는 술을못끊겠어요ㅋㅋ 주1회 마셔요 나에게 주는 상.. 대신 살은 더디게 빠져욬ㅋ
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다신
  • 정에선
  • 01.11 18:53
  • 뽑호 ㅠㅠ하긴 저도... 그래서몸이마니안좋앗어요...ㅜㅠ
    정말쉽지않으실텐데ㅠ
    제가 92키로까지 쪘다가 (더쪘었을수도있어요 ㅋ 중간에한번 빠졋던거니..) 오늘까지 69까지 뺐는데요
    밥대신 귀리+알알이곤약 1:1로 섞어서 밥드시면 쌀밥의 3분의 1칼로리로 드실수있어요 !!
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초보
  • 뽑호
  • 01.11 18:52
  • 혜침 저는 탄산수먹어봣는데ㅜㅠ
    안맛더라구요ㅜㅠ
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