view-top

  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
  • 초보2017.04.13 07:24115 조회0 좋아요
  • 1
Q.오렌지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 오렌지하나다먹으면 살찌나요

프사/닉네임 영역

  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.13 07:46
  • 오렌지 1개 200g짜리 칼로리는 88kcal입니다. 무얼 먹으면 살찐다가~아니고 많이 먹으면 찝니다.
    하루 또는 한끼 섭취칼로리내에서 계산하고 먹는다면 괜찮답니다.
    하루 1000kcal을 목표로 잡고 한끼에 330kcal을 먹어야겠다고 생각했는데 330kcal을 다 먹고 거기에 오렌지 1개 88kcal을 더 먹었다면 다음끼니에서 88kcal을 줄이거나 점심에 44kcal 저녁에 44kcal을 덜먹으면 되는겁니다~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동