- 미드사랑
- 다신2017.04.13 10:5280 조회0 좋아요
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04월 12일 (음식 724kcal, 운동 382kcal)
- 음식
- 운동
724/ 1292
382/ 215
성공
(735)
아침식사 : 149kcal (20.58%)
| Liberte 그릭요커트 플레인 | 39kcal |
| 꿀 | 31kcal |
| 석류 | 13kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 20kcal |
점심식사 : 197kcal (27.21%)
| 계란장조림 | 78kcal |
| 꽈리고추찜 | 7kcal |
| 낫또 | 80kcal |
| 미역초무침 | 20kcal |
| 오징어볶음 | 2kcal |
| 양배추 | 10kcal |
저녁식사 : 378kcal (52.21%)
| 두부 | 132kcal |
| 돈육김치찌개 | 81kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 깍두기 | 6kcal |
| 생선까스 | 140kcal |
| 양배추 | 10kcal |
운동 : 382kcal
| 보통 걷기 | 157kcal |
| 필라테스 | 225kcal |
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