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  • 해피파워
  • 입문2017.04.14 13:23106 조회0 좋아요
Q.생리전 식욕이땡겨요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리전 식욕 증가때문에 조절이잘 안되네요

노하우나팁있으면 다이어터여러분들 도와주세요~

ㅜㅜ

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볶은 아마씨 햄프씨드 먹는법이요^^
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다이어트질문
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댓글 (4)

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초보
  • 통새우김밥
  • 04.15 02:22
  • 와 저도 그래요ㅠㅠ 전에는 안 그랬는데 정체기 오고 스트레스가 중첩되서 더 심해졌어요 그럴 땐 폭식하거나 감정이 날뛰지 않도록 일찍 자고 혼자 있는 시간을 줄이는 게 도움이 되요~~
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지존
  • 41kg까지만
  • 04.14 23:49
  • 물을 많이 드시거나 칼로리 낮은 과일이나 오이 먹어요 ㅎㅎ
    아니면 저는 걍 이를 닦고 누워서 자요..!
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입문
  • 서하세빈맘
  • 04.14 23:08
  • 두유~~드셔보세여~~^^
    괜찮더라고여~
    효과있음요~
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지존
  • 다람뿌
  • 04.14 22:09
  • 토마토를 먹거나 물을 많이 마셔요. 배불리나 선식같은거 드시는분들도 많더라구요. 너무 참지마시고 건강하게 조금씩 먹을수있는걸 먹어주면 괜찮아요
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