안녕하세요!!
오늘도 열심히 운동을해서 땀으로 범벅이 된 망고입니다!!

오늘은 약간 힘들었어요!
싸이클을 너무 열심히 돌렸는지 기구에 이상현상이 있어서 조심조심 신경쓰면서 운동하느라구요😭😭

오늘은 무려 어제보다 0.4kg가 빠졌어요!
콜레우스 포스콜리를 복용하는 8일동안 총 1.4kg가 빠졌답니다!!!

다이어트를 시작한지 두달이되어가네요!!
콜레우스 포스콜리 덕분에 16.3kg 감량 할수 있었던것 같아요! 15kg가까이 감량하고 정체기가 와서
아무리 열심히 운동해봐도 끄덕도 않던 몸무게가 서서히 줄어들고 있으니 말이에요!

🌸이제 오늘 먹으면 2일분이 남는데
콜리우스 포스콜리를 체험할 수 있었던건 정말
이번년도에 있어서 가장 저에게 귀한 경험이 아니었나 싶어요! 더 좋은 기회가 생겨 더 체험할수 있으면 좋겠어요!🙏🙏🌸

아!그리고 역시나 두말하면 입아프죠 ㅎㅎ
오늘도 화장실에서 쾌변했습니다!!! 그것도 아침에 일어나자마자요ㅎㅎ


그럼 오늘도 즐겁게 잘 먹겠습니다!

오늘은 지방이와 함께 찍었는데요
다이어트 하기 전에 제 모습이랑 똑같다고 그러네요

물론 귀여움말고 동그란 복부가요ㅋㅋㅋㅋ😭

아! 그리고 어제 쉽게 개봉하는 법을 알려드렸는데
그 세로로 뜯는다는게 이거에요!

이렇게 뜯으면 힘들일 필요도 없이 진짜 잘 뜯어져요! 가위가 필요 없습니다!! 자르는 선은 말그대로 가위로 자르는 선이 아닐지 조심스레 예상해 봅니다ㅎㅎㅎㅎ

<식단>

오늘은 간만에 장도보고 해서 바나나를 추가했구요! 오징어 볶음을 하면서 넘 먹고싶어서 오늘은 소스말고 오징어볶음을 먹었어요!

<운동>

운동은 드라마 보면서 더 할 예정이라서
다하고 추가할게요💪💪💪

그럼내일9일차 후기로 다시 글 쓰러 올게요!
총총!

+운동추가 완료!