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  • 복자님
  • 정석2017.04.16 07:11222 조회0 좋아요
  • 1
오늘 아침입니다~!!

어제는 치팅데이였는데~~
아침으로 든든히 먹고
오후는 다이어트 식단 유지했더니
0.4키로 감량이 있었어요~~^^

폭풍 식욕을 걱정했지만
다이어트 초반이라 그런지..
무사히 넘겼답니다~~!!!

오늘 아침은 이렇게 먹고 209칼로리 정도~~~

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댓글리스트

정석
  • 복자님
  • 04.16 14:34
  • 밝은구슬 라이언 사고 싶었는데 인기있어서인지 없더라규요ㅎ
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정석
  • 밝은구슬
  • 04.16 11:57
  • 오호 귀여웡
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정석
  • 복자님
  • 04.16 10:42
  • 마음안아주기 쉐이크 해 먹으려구~~ 투명컵 사러 갔다가 득템해왔어요^^ 이마트에성ㅎㅎ 유부안에는 두부와 파프리카 연어캔이 들어갔습니당~ 맛이 괜찮더라구요~
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.16 10:20
  • 유부 안에는 두부예요?? 컵 넘 귀여워요~~ 마실때마다 한번씩 빙그레 웃을거 같아요~~ ^_^
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