view-top
  • 52.9!
  • 정석2017.04.16 13:43221 조회0 좋아요
  • 1
Q.저녁때마니먹을라고 쪼금먹은건데ㅋㅋ 봐주십셔ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이거... 조금먹는거 맞나유????....
배는 엄청 부른뎅
야채가 없어서 별로인 식단일까오??
다여트할때 이런식으루 먹으면 되나요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 52.9!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한식이 너무 먹고싶어요
5 143 아싸히포
단기간 다이어트 질문
2 163 55kg만들기!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 52.9!
  • 04.16 14:44
  • 펌킨고구마 허윽...팩트폭력에 무참히 ㅎㅎㅎㅎ ㅠㅠ 진짜 맛있는건 다 살찌는거같아요ㅠㅠㅠㅠ 흑흑
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 펌킨고구마
  • 04.16 14:14
  • 칼로리도 칼로리지만 영양성분이 더 중요해요
    씨리얼ㅈ우유도 통넛츠바도 당분이 많잖아요ㅠ
    다음엔 차라리 흰우유나 두유로
    견과류는 그냥 일반 견과류 작은통에 적정량만 넣어서 다니세요!
    감동란도 다른 계란에 비해 염분이 많구요ㅠ
    인터넷 찾아보면 반숙삶은계란 만드는법있어요 거기서 소금빼고 만들어드세요
    번거로우시면 다른 삶은계란으로 사드시길!
    그리고 채소를 더 드실수있으면 좋겠네요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동