- 박^채^원
- 초보2017.04.16 18:3266 조회0 좋아요
Q.ㅠㅜ슬프다..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
57.1kg에서어제하루세끼를밥과반찬들을먹고야식으로치킨을먹었더니..800g이늘었다..
아침에몸무게재고났더니 급휘회했당..
참을걸 하고..잘참고 견뎠는데..하루를못견디공 ..슬프네용..
슬퍼서 헬스장가서 런닝한시간 뛰고 웨이트한시간 하고왔네용..
아침겸점심으로 사과하나 먹고
저녁은 오늘숙주국수 만들어서 먹으려고해용...
172칼로되는 숙주국수..
내일이면빠져있겠지용..
화이팅해야겠어용..
아침에몸무게재고났더니 급휘회했당..
참을걸 하고..잘참고 견뎠는데..하루를못견디공 ..슬프네용..
슬퍼서 헬스장가서 런닝한시간 뛰고 웨이트한시간 하고왔네용..
아침겸점심으로 사과하나 먹고
저녁은 오늘숙주국수 만들어서 먹으려고해용...
172칼로되는 숙주국수..
내일이면빠져있겠지용..
화이팅해야겠어용..
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