후기가 늦어졌네요
제가 지금 목디스크로 손가락까지 마비증상이 와서 후기쓰는일이 쉽지가 않았어요
그래도 계속 미뤄둘순 없기에 저녁식사로~~

오늘은 퀴노아 영양밥
비프스테이크를 먹어보았어요

뚜껑을 제거하고 전자레인지에 4~5분 돌려먹으라고 되어있어요
뚜껑을 열고 필름지만 남겨둔 얼어있는 상태입니다

전자레인지에 돌리면서 영양성분을 보았어요
혼합야채와 고구마 당근 퀴노아 찹쌀ᆞ 쌀ᆞ땅콩이라고 표기되어 있네요
비프스테이크는 호주산과 국내산으로 섞어서 만들어져 있어요~~와우~국내산♡

전자레인지에 돌린 퀴노아영양밥 비프스테이크 도시락입니다
김이 모락모락~~

일단 밥부터 맛보았어요
퀴노아는 처음 먹어보는데 생각보다 괜찮네요
찹쌀이 들어가서 찰진 식감이에요~

퀴노아는 고단백ᆞ고영양식품으로 면역력도 강화시켜준다네요

고구마가 포슬포슬

톡톡터지는 옥수수 알갱이와 그린콩

당근은 익혀먹어야 좋다는 사실~

드뎌 대망의 비프스테이크
역시 고기함량이 높으니 맛이 좋네요~
떡갈비맛이에요
흑마늘스테이크소스가 한층 풍미를 업그레이드 시키는듯해요

싹싹 긁어서 맛있게 잘 먹었습니다
전 유지어터라서 먹는양을 늘려서 그런지 저녁식사대용으로 먹으니 배부르지않고 딱 좋았어요
다이어터분들은 점심대용으로 드시기에 좋은 양이에요
넘나 맛있게 잘먹었습니다~~^-^