다이어트

Q.다이어트와 탈모ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

탈모땜에 식단조절을 멈춰야하는건지 ㅠㅠ
우울하네요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

미드사랑
04.18 06:20
영양소가 부족해서 생기는 건대요. ㅠㅜ 탈모는 회복되는데 시간이 오래 걸리니...식단 점검 잘 하셔서 영양소 부족하지 않게 식단을 새로 짜시는게 좋을것 같아요. 그리고 헤어랑 스킨 전용 영양제 꼭 섭취 하시구요. 저도 바이오틴 매일 두알씩 꼭꼭 먹고 있어요~ ^^
답글쓰기

공감 0

Nataliiia
04.18 00:36
탈모는 하루 섭취 칼로리가 너무 적어서 오는 경우가 대부분이에요. 우리몸에 영양소가 부족하면 머리카락으로 갈 단백질이 없는거죠. 몸을 유지하는데 쓰고 남는것이 머리카락으로 갑니다. 특히 단백질 양이 너무 적거나 철분이 부족할때 탈모가 오게 되는데요. 너무 적게 드시고 계신건 아닌지 단백질과 통밀 과일은 충분히 드시고 계시는지 확인해보시고 그래도 탈모가 계속될 경우에는 종합비타민을 먹는것도 방법입니다.
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top