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  • 영화인
  • 초보2017.04.18 01:00163 조회0 좋아요
Q.카카오닙스 밤에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


학생인데요! 시험기간인데ㅠ 카카오닙스 밤에 좀 먹는데
카카오닙스 칼로리가 잇잖아요 그럼 안 먹는 게 낫겠죠...???? 먹으면 살 찌나여ㅠㅠ

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댓글 (7)

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초보
  • 영화인
  • 04.18 11:41
  • 뽀끌마눌 헤헤 그건 알지만 칼로리가 있어서 밤에 자기 전에 가까이 먹는게 문제가 되지 않냐는 고민이었어요 ㅠㅠㅠ 근데 정량이 카페인 때문이 아닌가요?
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.18 07:57
  • 단, 카카오닙스는 하루 섭취량이 있답니다. 너무 많이 먹으면 안돼요.
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.18 07:57
  • 카카오닙스는 칼로리가 있지만 체지방분해해주는 좋은 재료입니다.
    칼로리도 칼로리 나름~ 먹어서 다이어트에 도움되는 식품들도 많아요.
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다신
  • 미드사랑
  • 04.18 06:18
  • 영화인 그리고 두뇌활동이 활발해지려면 탄수화물 섭취도 잘 해주셔야 하니 좋은 탄수화물로 균형있는 섭취도 권해드려요~^^
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다신
  • 미드사랑
  • 04.18 06:17
  • 영화인 아~ 그럼 카페인이 도움이 되겠네요~ ^^ 차로 두시는건 바로 흡수되서 괜찮아요~ ^^
    시험 잘보시기 바래요~ ^^
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초보
  • 영화인
  • 04.18 06:14
  • peony2690 수면장애는 지금 시험 기간이라 중요하지 않거든여ㅠㅠ 잠을 깨야하지 ㅜㅜ 카카오닙스를 씹어먹지 않고 물에 우려 먹으면 자기 전 소화 문제를 걱정하지 않아도 됙까요?
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다신
  • 미드사랑
  • 04.18 06:10
  • 카카오닙스는 체지방분해에 탁월한 효능이 있지만 카페인 함유량이 높아 많이 섭취할시 수면장애를 일으킬수 있어요. 밤에 다른 음식을 먹을 바에는 카카오닙스가 낫겠죠?? 하지만 잠자리 들기전에 음식을 먹으면 위에서 소화되지 못하고 밤새 위에 머무르면서 부패가 되기때문에 건강에 좋지 못해요. ㅠㅜ 드시더라도 잠들기 3시간 전에 드실것을 권해 드려요~
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