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  • 시나시나ㅋ
  • 초보2017.04.18 13:36175 조회0 좋아요
Q.다이어트중인데 짠음식을 너무먹어버렸는데 어떻해야될까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
제가 다이어트중인데 평소에는 식단짜서 먹고있거든요 근데 오늘 자리가 자리여가지고 오늘 어쩌다보니 아침점심 모두다 밥에 짠음식까지 먹어버렸는데
아침에 쭈꾸미볶음 점심에 제육볶음;;;;;; 둘다 너무 맵고짠음식들을 먹어버렸는데
이거 어떻게해야되나요ㅠㅠ
운동은 매일하고있는데 오늘도 당연히 할꺼예요
물을 많이먹어야할까요????ㅜㅜ흑흑

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댓글 (6)

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초보
  • 귤아리
  • 04.18 17:22
  • 코코넛이나트륨 배출에 좋대요
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다신
  • 연초록물고기
  • 04.18 15:00
  • 토마토도 나트륨 배출에 효과있어요~~^^
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초보
  • 시나시나ㅋ
  • 04.18 14:04
  • 매일매일작심삼일 ㅜㅜ우엉차는없고 녹차는있는데 녹차티백... 근데 그건또 안좋다는소리도 들은것같아가지구 물이라도 열심히 마셔야겠어욥
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초보
  • 시나시나ㅋ
  • 04.18 14:03
  • 꼼딱지 감사합니다 ! 지금 사무실이라 딱히 뭘 할수가없는데 물이라도 계속 많이 먹어줘야겠어욥!
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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 04.18 13:58
  • 물많이 마시고 우엉차있으면 드세요.. 좋아요..이뇨작용탁월!!
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입문
  • 꼼딱지
  • 04.18 13:55
  • 물많이마시고 운동하고 나트륨 배출시키면 괜찮지않을까요
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