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  • 별토리
  • 초보2017.04.20 03:02129 조회0 좋아요
Q.치팅데이
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이때 1일 1식으로 먹고싶은거 진짜 배터지게
먹고 운동해도 되나요?😃살면서 1일1식 해본적이 없어서 맞는 방법인지는 걱정되지만 다이어트 중이라도 먹고싶은건 먹고싶어서ㅠㅠ

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다이어트 소고기vs돼지고기
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생리에 시험까지 겹치면 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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지존
  • 당근@조아
  • 04.20 07:35
  • 1일1식이 아니라 3끼중 한끼는 먹고 싶은거 정당히 드시면 되요!
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채택된 답변
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정석
  • 코어냇
  • 04.20 11:31
  • 공복시간이 길수록 음식물 섭취했을때 지방으로 축척될 확률이 높아진다고 하네요.. 삼시세끼 시간정해서 드시구 점심에 일반식 드시는게 좋을것같습니당
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정석
  • elosoil
  • 04.20 11:30
  • 치팅데이 안하시는게 좋아요
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