view-top
별토리
초보
2018.01.30 01:34
214 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
어쩔 수 없는 2주 1일1식, 그 뒤에
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 정말 급해서 2주동안 1일1식을 하면서
운동은 30분~1시간 정도 할 예정인데
그 뒤 감량 및 유지할겸 나머지2주는 1일2식을 하면서
운동을 2시간 하면 요요도 없이 더 체중감량이
가능할까요? 그 뒤로도 꾸준히 운동하며 서서히 먹는 양을 늘리려 해요
프사/닉네임 영역
별토리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2주 5kg 가능할까요?
· 한달만에 몇kg 가능할까요?
· 3일 다이어트 후 뭘 먹어야 하나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
고등학교
1
141
93수현
+1
학생인데요 괜찮을까요?
6
294
이믄성
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
먹고싶다먹고싶어
01.30 14:38
1일1식을 1주하고 1일2식을 그다음 한주를 한다면 2주동안 몸이 적게먹는거에 적응을 하기때문에 요요는 거의 오지않을거에요. 근데 저는 1일1식할때는 하루만에 요요가오더라구요ㅠㅠ 그래도 급하시고 목표가있으시면 의지가 강하실테니 한번 도전해보세요🤨😋
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쁍빱뺩
01.30 01:39
뭐든지 어떻게 하든 꾸준히가 중요해요!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동