- 개미허리20
- 지존2017.04.20 09:1483 조회0 좋아요
다이어트 15일차..
하루 평균 음식섭취 900~1000칼로리, 운동 300~500칼로리.. 저녁 7시 이후로는 암것도 안먹고 그 좋아하는 맥주도 안먹은지 열흘째..
다이어트 시작하고 딱 한 번 보상으로 마신것 빼믄 정말 잘 참았다.. ^_^
많이씩은 아니지만 조금씩 조금씩 빠져서 보름동안 총 4키로 빠짐..
확실히 몸이 가벼워짐을 느끼고 예쁜 옷 입을 수 있다는 생각에 막 설레이게 되고 그러네.. ㅎㅎ
아직 목표체중으로 가려면 갈 길이 멀지만.. 꾸준히 운동하고 조금씩 먹자!! 운동하는만큼 몸무게로 보상받으니 점점 운동이 잼있어진다!!~~ ^^
목표체중까지 화이팅!!! 💪
다이어트 시작하고 딱 한 번 보상으로 마신것 빼믄 정말 잘 참았다.. ^_^
많이씩은 아니지만 조금씩 조금씩 빠져서 보름동안 총 4키로 빠짐..
확실히 몸이 가벼워짐을 느끼고 예쁜 옷 입을 수 있다는 생각에 막 설레이게 되고 그러네.. ㅎㅎ
아직 목표체중으로 가려면 갈 길이 멀지만.. 꾸준히 운동하고 조금씩 먹자!! 운동하는만큼 몸무게로 보상받으니 점점 운동이 잼있어진다!!~~ ^^
목표체중까지 화이팅!!! 💪
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