- 내가집주인이다
- 다신2017.04.20 09:191,813 조회1 좋아요
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[최종후기]30일 야식끊기
3월13일 54.7kg
4월15일 52.5kg
아래사진 4월14일
마지막 몸무게 쟤고 난 후에 사실 친구 생파가있어서 좀 먹었더니 1kg정도? 조금 찌기는 했는데 몇일 관리하면 금방 뺄 수 있어서 마지막 몸무게로 썼어요
전체적으로 비만이긴하지만 그래도 하체쪽에 살이 집중되어있고 상체 특히 쇄골만 뼈가 보여서 쇄골에 집착하는 편이예요
어디한곳이라도 날씬해보여야
덜 뚱뚱해 보일테니까 ㅜㅜ
확실히 야식을 안먹으면 숙면도 취하고
다음날 아침에도 속이 편한거같아요
근데 또 밤에 먹는 음식이 왜케 맛있는건지😢😧
밤에 못먹은거 담날 먹게되서 사실 많이는 못뺀편인데
앞으로 습관들일 생각으로 꾸준히 해보렵니다
4월15일 52.5kg
아래사진 4월14일
마지막 몸무게 쟤고 난 후에 사실 친구 생파가있어서 좀 먹었더니 1kg정도? 조금 찌기는 했는데 몇일 관리하면 금방 뺄 수 있어서 마지막 몸무게로 썼어요
전체적으로 비만이긴하지만 그래도 하체쪽에 살이 집중되어있고 상체 특히 쇄골만 뼈가 보여서 쇄골에 집착하는 편이예요
어디한곳이라도 날씬해보여야
덜 뚱뚱해 보일테니까 ㅜㅜ
확실히 야식을 안먹으면 숙면도 취하고
다음날 아침에도 속이 편한거같아요
근데 또 밤에 먹는 음식이 왜케 맛있는건지😢😧
밤에 못먹은거 담날 먹게되서 사실 많이는 못뺀편인데
앞으로 습관들일 생각으로 꾸준히 해보렵니다
3월26일
3년전에 사서 계절 바뀌는바람에 몇번 못입었다가
그 후엔 살쪄서 못입다가 드디어 올해 다시 입었네요
야식끊기 도전하면서 운동은 30일 챌린지중
힙,팔,플랭크,복근 20일정도 하다가
빼먹은 날이 너무 많아서 다시 1일차부터 시작해서
현재 10일정도 되가는중이예요
30일 챌린지 성공하면 좀 더 번듯한 후기 갖고 돌아올께요
3년전에 사서 계절 바뀌는바람에 몇번 못입었다가
그 후엔 살쪄서 못입다가 드디어 올해 다시 입었네요
야식끊기 도전하면서 운동은 30일 챌린지중
힙,팔,플랭크,복근 20일정도 하다가
빼먹은 날이 너무 많아서 다시 1일차부터 시작해서
현재 10일정도 되가는중이예요
30일 챌린지 성공하면 좀 더 번듯한 후기 갖고 돌아올께요
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