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  • 올해는더건강하게
  • 정석2017.04.20 21:33143 조회1 좋아요
볶은 현미랑 호두
오늘 점심 양이 적었는지 오후 내내 배고픔에 호되게 당해서 ㅋㅋ
퇴근도 전에 간식거리를 열심히 서치해서 볶은 현미라는 좋은 메뉴(?)를 떠올렸어요!
현미 불려놓고 운동 끝내자마자 현미 볶았어요 호두 한 줌이랑 삶은 계란이랑 같이 챙기구 ㅋ
내일 배고픔 다 이겨낼 수 있을 것 같아요!

아 볶은 현미는 뜨듯한 물에 넣어 불려서 씹어마시면 공복에 든든하니 좋다고 해요 내일 먹어보려구요~!

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댓글 (4)

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정석
  • 올해는더건강하게
  • 04.21 09:45
  • vertigo ㅎㅎㅎㅎ 네 오늘부터 열심히 먹어보려고요~!
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정석
  • 올해는더건강하게
  • 04.21 09:45
  • 4개월다이어트시작 네 사무실에서 자꾸 초콜렛에 손이 가더라구요ㅠ.ㅠ 그거 끊어보려고 볶았어요 ㅎㅎ
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입문
  • deadend
  • 04.20 23:36
  • 볶은현미 좋아요~ 물병에도 좀 넣어서 먹으면 맛도 구수하니 좋고, 미네랄 섭취도 되구요.
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다신
  • 다이어터주영
  • 04.20 22:28
  • 건강한 간식이네용!!
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