view-top
올해는더건강하게
정석
2017.04.20 21:33
143 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
볶은 현미랑 호두
오늘 점심 양이 적었는지 오후 내내 배고픔에 호되게 당해서 ㅋㅋ
퇴근도 전에 간식거리를 열심히 서치해서 볶은 현미라는 좋은 메뉴(?)를 떠올렸어요!
현미 불려놓고 운동 끝내자마자 현미 볶았어요 호두 한 줌이랑 삶은 계란이랑 같이 챙기구 ㅋ
내일 배고픔 다 이겨낼 수 있을 것 같아요!
아 볶은 현미는 뜨듯한 물에 넣어 불려서 씹어마시면 공복에 든든하니 좋다고 해요 내일 먹어보려구요~!
프사/닉네임 영역
올해는더건강하게
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저녁
· 저녁
· 주말 저녁
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
저녁
7
259
냠냠고냥a
+1
맛잏게먹는법알려주세요
3
257
상희0077
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
올해는더건강하게
04.21 09:45
vertigo
ㅎㅎㅎㅎ 네 오늘부터 열심히 먹어보려고요~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
올해는더건강하게
04.21 09:45
4개월다이어트시작
네 사무실에서 자꾸 초콜렛에 손이 가더라구요ㅠ.ㅠ 그거 끊어보려고 볶았어요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
deadend
04.20 23:36
볶은현미 좋아요~ 물병에도 좀 넣어서 먹으면 맛도 구수하니 좋고, 미네랄 섭취도 되구요.
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
다이어터주영
04.20 22:28
건강한 간식이네용!!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동