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  • 뽀끌마눌
  • 다신2017.04.21 07:05194 조회0 좋아요
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아침

자몽ㅡ>사과ㅡ>아메리카노ㅡ>미주라토스트ㆍ닭가슴살
거꾸로 식사법대로 식사를 하다보면 배불러 꼭 마지막 음식들은 조금이라도 남기게 된다는 ㅎ
오늘은 미주라토스트 1장 남겼네요. 요건 점심에 먹으렵니다.

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댓글 (3)

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다신
  • 마음안아주기
  • 04.21 08:22
  • 좋은 방법이네요~ ^_^
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.21 07:37
  • 김상추 네. 237kcal 밖에 안되는데 포만감있고 칼로리 낮은 식단이네요.
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지존
  • 김상추
  • 04.21 07:25
  • 맛난아침이네용~!
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