- 밝은구슬
- 정석2017.04.21 08:34149 조회0 좋아요
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04월 20일 (음식 659kcal, 운동 826kcal)
- 음식
- 운동
659/ 800
826/ 829
성공
(138)
아침식사 : 185kcal (28.07%)
닭가슴살넣어먹으니 든든하구만
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 닭가슴살 | 65kcal |
점심식사 : 401kcal (60.85%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 브로콜리 | 16kcal |
| 가지 | 8kcal |
| 새송이버섯 | 18kcal |
| 양배추찜 | 24kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 돼지안심 구운것 | 175kcal |
저녁식사 : 73kcal (11.08%)
나도 한번 해봤슈 ~
| 도토리묵무침 | 73kcal |
운동 : 826kcal
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
| 앉아있기 | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| 요리 | 10kcal |
| 설거지 | 23kcal |
| 청소 | 52kcal |
| 서있기 | 168kcal |
| 보통 걷기 | 63kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 35kcal |
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