다이어트

기본적인.. ^^

유산소운동과 근력운동을 같이 하는 것이 좋다고 하네요 ㅋㅅㅋ 탄수화물줄이기 ㅋㅋ 무작정 줄이기가아니라 자기 체중에 ×5하면 하루 섭취량이라네요! 다들 파이팅하자구요!!

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2014.07.28 배너 추가

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