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  • vivi49kg
  • 정석2017.04.21 13:49143 조회0 좋아요
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[닭가슴살 스테이크 연근 영양밥] 영양이 골고루~~

엊그제 저녁으로 먹은 나마시떼 도시락

진짜 이거 있으니까 넘나 편안하고 귀차니즘 다이어터를 위한 최고의 상품인듯해요!


짝궁도 요즘 살을 빼고 있어서

운동 후에, 나마시떼 도시락 몇번 챙겨먹어서

제가 직접 먹어보지 못해서ㅠㅠ 사진을 못찍어서 아쉽네요


여튼,

닭가슴살 스테이크 연근 영양밥!

칼로리 무려 321칼로리~ 착하다ㅎ

연근이 조각조각 들어가 있는 잡곡밥이에요~

연근싫어하는 사람도 연근이 어디있지 할 정도로 연근맛도 안나고

볶음밥처럼 잘게잘게 되어 있어서 누구나 부담없이 먹기 좋더라구요

전자레인지로 돌리기전 차가운 상태에요~

4분만에 돌려주면 끝


밑에 사진은 렌지에서 4분 돌리고 나온 모습

밥알에서 윤기가 보이죠~~ 스테이크에서도 육즙이 보이는듯ㅎ






그러면 이제 밀봉된 비닐봉지를 벗기고 먹어볼 차례!

뜨근뜨근한 밥에 적당하게 포만감과 단맛을 주는 고구마와 단호박이 함께 있어서 만족스러워요!

그리고 여러가지 싱싱한 채소들과 닭가슴살로 만든 스테이크~

닭가슴살 특유의 비린내는 소스와 양념들로 없어져서 부담없어요!

강하지 않은 향의 머스타드 소스가 더해져 스테이크와 잘 어울렸어요!

다른 나마시떼 도시락의 스테이크보면 좀더 떡갈비처럼 색이 어두웠다면

닭가슴살로 만들어져서 그런지 좀더 뽀얗네요~ㅋ

밥도 잡곡들과 골고루 연근이 어울려져서 맛있었습니다.

백미를 싫어하는 저에게 딱 이였죠:)

부담없는 한끼해결~ 다이어터를 위한 나마시떼 도시락

진짜 저 찬양합니다 ㅎㅎ 먹을때마다 맛과 영양을 만족스럽네요!





이날은 설거지하기도 너무 귀찮아서

같이 배송된 일회용 스푼으로 먹었어요ㅋㅋ

배부른(??) .. 적당히 배부른 한끼를 해결였어요!

잘먹었습니다^^

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