급하게 먹느라 사진을 제대로 찍지 못해서ㅠㅠ

간단하게~

회사에서 점심때 먹은 나마시떼 도시락! 정확하게 비프를 먹었는지... 기억이 가물하지만

먹은 사진을 보니 비프인거 같아요ㅋㅋㅋ

비프 스테이크 퀴노아영양밥

389칼로리로 비프라서 조금 칼로리는 높지만 그래도 일반식을 생각하면 착한 칼로리에요!

회사 전자레인지는 좀 오래되어서ㅠ

집에서는 4분이면 엄청 뜨거웠는데, 회사에서는 5분정도 돌려야 했어요~

전자레인지 성능마다 조금씩 다르니 드실때 4~5분 사이로 맞추면 될듯해요

퀴노아가 잘 보여지는 영양밥!

고구마와 단호박이 역시 밥에 포함되어 있어요~

밥도 고슬고슬하니 맛있어요

고기냄새와 소스냄새가 강하지 않고

맛또한 강하지 않아서 부담없이 다이어터의 식욕을 너무~~~ 자극하지 않아서

좋았던 소스맛!

야채들과 함께 먹으면 식감까지 좋아져서 건강해지는 기분이에요

적당하게 흐르는 육즙까지

사진에서 보이듯이 야채들이 살아있죠!

숨이 죽거나 상한거 없이 싱싱해요~

그래서 그 점도 제맘에 쏘~옥 들었어요:)

다이어트도시락에 대한 편견이 이번 체험단을 통해서 완전히 사라졌어요!

사실, 다이어트도시락이라고 해서 대충 만드지 않을까 라는 의심을 했거든요ㅋ

그리고,

이거는 어제 점심으로 먹은

파프리카맛 소시지 단호박 영양밥은 359칼로리!

소시지가 생각보다 톡톡터지는게 맛있었어요!

간만에 소시지먹으니 기분이 좋더라구요ㅎㅎ

요즘 야채를 너무 많이 안먹어서 급하게 파리바게트에서 치킨덴더 샐러드 1/2 양으로 해서 함께 먹었습니다.

약간 부족하다 싶은 느낌이 들때는 저렇게 야채샐러드와 함께하면 칼로리도 적고 포만감까지 주니

같이 먹어도 좋은 듯해요:)

여기에는 동영상이 안올라가서 인스타에 올린 동영상 링크 공유해요:)

https://www.instagram.com/p/BTEE2BHgcCB/?taken-by=vivi49kg
https://www.instagram.com/p/BTGax4aAU1X/?taken-by=vivi49kg