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  • 찐루카
  • 초보2017.04.21 19:20153 조회0 좋아요
Q.오징어 어포 이런것들 다이어트에 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
성분을 보면 단백질이 많던데 다이어트 식품으로 괜찮을까요??

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초보
  • 찐루카
  • 05.04 16:08
  • 15241 로스트 왕뚱사나이 뽀끌마눌 답변 감사합니다~큰 도움이 되었어요^0^
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.21 23:50
  • 건조ㆍ튀긴거 말고 생오징어 삶아 먹는건 괜찮을듯요. 마른오징어 조미오징어는 살쪄요.
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.21 23:12
  • 마른오징어말고 데친오징어는단백질풍부해서 닭가슴살대신드시는분들많아요 비싸서그렇지요 ㅋ
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초보
  • 로스트
  • 04.21 20:15
  • 단 조미된거는빼고요 설탕 기름이 많이있죠
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정석
  • 15241
  • 04.21 19:50
  • 나혼자산다 보니까 한혜진이 오징어로 다이어트하더라구요. 초장만 안찍어먹음 괜찮을것같아요 ㅎㅎ
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