다이어트

Q.하루에 1200칼로리섭취를 10개월 동안하면 건강에 이상이 생길까요?

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하루에 1200칼로리섭취를 10개월동안하면 건강에 이상이 생길까요??
지금보름동안해서 3킬로빠졌는데 계속 진행해도 될지 고민도 되고 걱정도 되서요

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Hoo!!
05.15 13:21
1200 먹으면서 7개월동안 다이어트 했고 위장에 이상 생겼어요 (섭취량이 적어서)

일단 1~2달 해보시고 상황봐서 올려도 보고 해보세요 절대 줄이진 마세요 ㅠㅠ
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spdlqjny
05.15 13:13
저는 작년 10월부터 운동에다가 1000칼로리 이하로 먹었는데 올해 1월 검진에서 정상판정 받았습니다. 다만 예쁘게 빠지진 않아서 이제 기초대사량만큼인 1200 먹고 운동 그대로 하려고요.
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