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박송미
초보
2017.04.21 22:56
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아침식단좀알려주세요ㅠ
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박송미
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정석
chloesjin
04.22 18:04
제 아침식사는 바나나 하나/멸균팩우유1%/사과
전원래 아침 안목는 사람인데.. 먹어야 한다길래..
걍 간편하게 먹고 있습니다 ㅋ
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지존
당근@조아
04.22 15:27
아침엔 과일,야채,요거트등 가볍게 드셔
도 되고 전 곤약현미밥에 다시마,야채
푸짐하게 먹어요!
단백질도 안빠지고 챙겨 먹고요!
탄수화물 적게 드시고 포만감 많은 야채
많이 드세요!
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