2~3일폭식으로 15키정도 몸무게 늘어나요
부종도심해져서 3일후다시운동시작되면 다리쥐나고
힘들고 3~4일운동조절다시하면 부종빠지고 그렇다보면 10키로정도 떨어지고 며칠좀더조절하면 몸무게돌아오면 또폭식시작되고 웃는게웃는게아니네요 ㅋㅋㅋ
빵때문에 환장하겄네요 달달한게들어가니 빵이야 금방배도꺼지고 그렇다고면 다른음식생각나 시켜먹고 ㅡㅡ 하루에 4 키로정도씩늘어나네요
휴 항상반복되니 먹을때도 스트레스가장난없네요
60키로넘게빼면서 안그랬는데 4월달들어
한달사이에 15키로정도 쪘다 빠졌다 3번이나그랬네요 ㅜㅜ 다시맘잡고해야되는데반복되니 몸이야뭐 돌아오긴하는데 뭔가 더힘들어지고 내자신이 억울하고 초조해지네요 분명 계속반복된다면
몸상태도 흐물거리고 탄력도잃고 몸상태가안좋을텐데 지금부터 조심하면 관계는없겠죠?
저처럼 폭식으로인한몸무게차이 많이 나셨던경험있으니면 조언좀부탁해요