다이어트

돼지뚱뚱이이
입문2017.04.23 15:41128 조회0 좋아요

1

Q.기분 좋아지는 방법

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

인터넷 검색하다 보게된 책인데

탄수화물 지방에 중독된게 우울하고 기분이 나쁘기 때문이라네요 먹을것에 집착하는게 기분이 항상 안좋아서 그렇다구요

다이어트 성공하려면 기분부터 관리해야 되나봐요 기분 좋아지려면 뭘 해야될까요 음식말고 다른거에 집착해야겠어요

p%5F20170423153529%5F4897625324%2Ejpg

돼지뚱뚱이이
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

운동 후 식단? 식단 후 운동?

3 103 현현56

허벅지 바깥살...

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

밝은구슬
04.23 17:47
맞아요 대부분 스트레스를 먹는걸로 풀다 보니 비만이 되버리죠 저도 심적으로 많이 힘들었어요 자꾸 부정적이게되고 다이어트를 다짐하고 실천해가다보니 이젠 긍정적이게되고 마음도 편하네요 제글중에 동기부여방법적어논게 있는데 한번봐보세요 도움될수도있으니 ~글고 취미도 한번생각해보세요 전 다이어트 하고나서 취미로 다이어트요리해보고 그림도 그리고 제과제빵필기공부도 시작했거든요 ~~
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동