- 1학년
- 입문2017.04.23 21:57149 조회0 좋아요
Q.중학생다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요 162cm 51kg 여학생입니다
그렇게 비만처럼 안보이지만 전 심각한
복부 비만입니다 진짜 사진 보시면 32cm입니다
진짜 옷 핏 안좋고 교복도 입기 힘듭니다
항상 다이어트 다이어트 하지만
이젠 진짜 해야할것같아서 시작하게됬습니다
그런데 전 유난히 아랫배 가 많이 나왔습니다
어떻게 운동해야할까요 식단은 학생이니까 하루 2끼 슬로우 푸드로 먹고 1끼는 급식먹고요 야식/간식 안먹을려고요 운동법 알려주세요!
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