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  • 열다욧뜨
  • 초보2016.01.12 22:0440 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1633kcal, 운동 1150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 449kcal (27.50%)
쌀밥 313kcal
소고기무국 76kcal
쥐포볶음 60kcal

점심식사 : 200kcal (12.25%)
찐고구마 128kcal
계란 흰자 17kcal
계란 노른자 55kcal

저녁식사 : 251kcal (15.37%)
계란 흰자 17kcal
계란 노른자 41kcal
찐고구마 128kcal
[남양] 맛있는우유GT 65kcal

간식 : 733kcal (44.89%)
호떡 733kcal

운동 : 1,150kcal
런닝머신 걷기 57kcal
레그 익스텐션 21kcal
이두운동 덤벨컬 12kcal
스피닝 700kcal
스텝박스 360kcal

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