- 뚱지련
- 입문2017.04.27 03:3337 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 470kcal, 운동 683kcal)
화이팅
- 음식
- 운동
470/ 1011
683/ 168
성공
(1056)
점심식사 : 470kcal (100.00%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드 (1인분, 220g) | 240kcal |
| 바나나 (1.0개, 100g) | 93kcal |
| [베지밀] 검은참깨 두유 (1팩,195ml) | 125kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
운동 : 683kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
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