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  • 혜님v
  • 초보2017.04.27 22:5191 조회0 좋아요
하루에 100g!!
헬스 상담받을때 첫달은 3kg감량하고 싶다 했어요
그랬더니 센터장님 말씀이 그건 아주 쉽다고 하루에 100g씩만 감량하면 한달에 3kg라고 하시네요ㅎ

결국 꾸준히 하는게 답이네요~~
다들 화이팅해요~~!!

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