- 이뱃살우주멀리
- 초보2017.04.27 23:24576 조회1 좋아요
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큰 차이 없었습니다.(물 마시기 한달 도전 전, 후)
하루에 2리터씩 물마시는 5~6년 전부터 해오던 습관이라
몸무게나 체지방량이나 바디라인에는 극적인 변화는 없었습니다.
그러나 이런식으로 매일 직접 쓰고 섭취량을 확인하는건 정확성이나 확실성면에선 지엽적이나마 식이조절 습관에 많은 도움이
되었습니다.
위의 사진 두 장은 3월 말에 찍은 것이고 아래 두 장은
4월 25일에 찍은 것입니다.
몸무게나 체지방량이나 바디라인에는 극적인 변화는 없었습니다.
그러나 이런식으로 매일 직접 쓰고 섭취량을 확인하는건 정확성이나 확실성면에선 지엽적이나마 식이조절 습관에 많은 도움이
되었습니다.
위의 사진 두 장은 3월 말에 찍은 것이고 아래 두 장은
4월 25일에 찍은 것입니다.
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