다이어트

Q.다이어트와 탈모.. 탈모방지를위해선 뭘먹어야할까요..

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다이어트시작한지 별로안되었습니다..
보통 다이어트를 하면 영양소부족으로 탈모와같은 부작용을 걱정하지않을수 없는데요.
그저 단백질을 충분히 챙겨먹으면 문제없을까요?
영양소 따로 섭취해야하는건 없나요??

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왕뚱사나이
04.28 13:23
문제될께걱정이시면 비타민 그런거필요없고 더딘다해도 아침점심저녁 골고루식단마춰일반식하는거뿐이죠. 식단이 탈모 등등 좌우하죠.얼마나건강식으로 살빼나 얼마나굶고 안먹고 빼나..
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