- 음악교육과
- 초보2016.01.12 18:3018 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1317kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 351kcal (26.65%)
| 콩자반 | 53kcal |
| 무말랭이 | 20kcal |
| 된장찌개 | 28kcal |
| 쌀밥 | 193kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 352kcal (26.73%)
| 우유 | 186kcal |
| 밤고구마 | 89kcal |
| 군만두 | 77kcal |
저녁식사 : 474kcal (35.99%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 된장찌개 | 28kcal |
| 무말랭이 | 20kcal |
| 콩자반 | 26kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
간식 : 140kcal (10.63%)
| 꿀 | 58kcal |
| 초콜렛 | 82kcal |
운동 : 600kcal
| 춤추기 | 600kcal |
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