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  • 휴ㅡ
  • 초보2017.04.29 13:2174 조회0 좋아요
8키로 감량
2월달부터 지금까지 총 8키로 감량했어요

식단은 따로 안짜ㅏ고

싱겁게 . 그리고 밀가루 끊고 인스턴트 안먹으니 쭉쭉 빠지네요

하루에 한시간은 기본적으로 걸어줬어요.

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댓글 (3)

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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.29 14:32
  • 꾸준히 하심답이지요 고생하십니다 화이티
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초보
  • lynn208
  • 04.29 13:57
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 멜라키
  • 04.29 13:26
  • 와... 제 목푠데ㅠ 화이팅입니다!!
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