- 질서
- 초보2017.04.30 17:58127 조회1 좋아요
Q.런닝하면 무릎이아파요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공시 공부를 하고있는데 체력이 안좋아서
며칠전부터 런닝머신 30분씩 하고 있어요
근데 무릎이 아파서 런닝머신 뛰고나면
의자에 앉지를 못하겠더라구요 무릎을 굽히면
시린 아픔이 있어서요.. 런닝 안 할 때는 안아파요
24살이구 153/44 과체중은 아니지만 근육이 엄청
없긴 해요.. 달릴때는 4~4.5사이로만 30분씩하는데
무슨 문제때문에 무릎이 아픈건지 혹시 아시는 분 있으시면
알려주세요..
며칠전부터 런닝머신 30분씩 하고 있어요
근데 무릎이 아파서 런닝머신 뛰고나면
의자에 앉지를 못하겠더라구요 무릎을 굽히면
시린 아픔이 있어서요.. 런닝 안 할 때는 안아파요
24살이구 153/44 과체중은 아니지만 근육이 엄청
없긴 해요.. 달릴때는 4~4.5사이로만 30분씩하는데
무슨 문제때문에 무릎이 아픈건지 혹시 아시는 분 있으시면
알려주세요..
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