view-top
나는한다!
초보
2017.05.01 20:23
58 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단에 관한 책들을 추천받을 수 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요?
식단에 관한 책들을 찾아보고 있습니다.
그리고 운동법에 관한 영상을 유투브에서 찾아보고 있는데 괜찮은 영상 알려주시면 많이 배우겠습니다.
다들 건강하세요~^^
프사/닉네임 영역
나는한다!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트신 어플 말인데요
· 여러 가지 운동을 계속 하고 있네요
· 양평입니다ㅎㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다신 다이어리 성공
2
80
다욭하꾸야
일주일에 1.5키로면
6
104
포에버영
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
나는한다!
05.01 20:47
elosoil
hsj7638
다이어터랑 다이어트 진화론은 저도 읽고 있는 책인데 휴먼 영양학은 처음 접하네요. 감사합니다ㅎㅎ 꼭 찾아볼게요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
hsj7638
05.01 20:41
웹툰 다이어터 추천하오
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
elosoil
05.01 20:37
안녕하세요^^
직접 찾아 배울 의지가 있으시니 반드시 성공하실거에요~
저는 인터넷에서 이런저런 칼럼의 형태로 읽는 편이라, 책으로 많이 읽어보진 않았지만요.
- 다이어트 진화론
- 나와 가족을 위한 휴먼 영양학(THE ZONE DIET)
두권 우선 추천드립니다.
그리고 어느 한 저자의 의견만 믿고 따르기보단, 많은 글을 읽고 비교해보며 스스로 판단해보시는 게 좋을거에요 ^^
파이팅하세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동