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  • 미랜다 빼
  • 다신2016.01.12 10:52121 조회0 좋아요
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01월 11일 (음식 914kcal, 운동 692kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 299kcal (32.71%)
계란 흰자 17kcal
삶은계란 79kcal
찐고구마 128kcal
수제 플레인 요거트 75kcal

점심식사 : 360kcal (39.39%)
삶은계란 79kcal
계란 흰자 17kcal
바나나 186kcal
78kcal

저녁식사 : 255kcal (27.90%)
바나나 93kcal
계란 흰자 34kcal
찐고구마 128kcal

운동 : 692kcal

플랭크 도전중~~

런닝머신 달리기 362kcal
헬스 330kcal

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