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  • 냠냠후후
  • 정석2017.05.02 09:38806 조회2 좋아요
  • 1
❤⭐️ 프로틴팬케익 (120칼로리) - 든든하고 달콤한 간식!
팬케익 재료: flap jacked 프로틴팬케익 25g + 물 (95칼로리)
시럽: spring tree 슈가프리 로우 칼로리 시럽 (10칼로리)
토핑: 카카오닙스 시나몬파우더 (10칼로리)

팬케익만 먹으면 밍밍한데
시럽 뿌려먹으니 좋아용 촉촉하고!!

프로틴 팬케익 성분도 좋아요
1회제공량 53g에 200칼로리인데 물만 섞으면 되고 ㅎㅎ
3분 잠시 숙성시켰다가 약불에서 구우면 돼요~

전 25g했더니 손바닥만한 거 두쪽 나왔어요

시럽도 60mL에 15칼로리 ㅎㅎ
달콤하니 좋습니당
쿠팡직구 사랑...❤

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초보
  • ddddo3o
  • 05.15 11:21
  • 맛잇겟어요 ..
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초보
  • 사래모
  • 05.04 12:21
  • 헉 저도 한번 사봐야겠네요 좋은 정보 감사드려요! :D
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공감 1 신고 0
입문
  • 요나루
  • 05.02 11:34
  • 와 맛있을것같아요ㅠ
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다신
  • hsj7638
  • 05.02 10:59
  • 한국도 파는구낭...
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