- 현두르
- 초보2017.05.03 03:4141 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 285kcal, 운동 516kcal)
오늘은 첫날이라 스무스하게 운동을했다
점심식사 : 285kcal (100.00%)
| [푸르밀] 딸기우유 (1회분, 200g) | 120kcal |
| [대림선] 휠터치S (1인분,70g) | 165kcal |
운동 : 516kcal
| 레그프레스 (10분) | 70kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 196kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 (30분) | 180kcal |
| 오버헤드 덤벨 익스텐션 (10분) | 70kcal |
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