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  • 난냐니뇨
  • 입문2017.05.03 14:30411 조회0 좋아요
한달다이어트 식단 부탁해요
맘이바겼어요
2주가아니라 한달다이어트 다시하려구요
담주수욜부터
아침엔 역시 씨리얼 먹을거구요
점심이나.저녁이요
조잡스럽거나복잡하거나손이마니가는건
싫어하는편이에요일일이 준비해야하니까요
간단한거라도 노하우나팁 부탁해요ㅋㅋㅋㅋ
체중계는시작하는당일아침먹기전젤계획
그래야몇키로뺄지 알수있으니까요
^ ^
일단 팁이나노하우 부터

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살 뺄 의지도 충전 해주고 먹는 거 억제해주는 소소한 팁
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댓글 (2)

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정석
  • x야식금지x
  • 05.04 01:36
  • 물마니드세용2리터이상 ^^
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정석
  • x야식금지x
  • 05.04 01:26
  • 점심은 그냥 일반식 반공기나. 다이어트도시락 추천이용
    저녁은 샐러드나 아침이랑 똑같이 씨리얼
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