저는 2017년 1월부터 다이어트를 시작했습니다
두달동안 정말 혹독한 절식 다이어트로 10키로를 감량했지만
그때 당시 다이어트 지식이 없고 무지했던 탓에 살빼고 싶은 마음에 무작정 굶고 운동했었어요 그러나 먹는 걸 너무 좋아해서 결국 식욕을 참지 못하고 두달 10키로를 뺀 시점에 폭식이 터졌습니다...어찌보면 당연한 폭식이었겠지요 그동안 그렇게 참았으니....근데 폭식은 걷잡을 수 없었고 현재는 다이어트 전보다 살이 훨씬 더 쪄버렸어요...요요가 온거죠
눈뜨고 보니 살은 도로 쪄있고 폭식증은 고칠 수 없게 심해져있고 상담도 받아보고 약도 먹어봤지만 마음의 병만 커지더라구요....지금 다시 마음을 다잡고 시작해보려해요...하지만 전처럼 무작정 굶는 다이어트는 절대 안할거예요...그러기 위해서 아임닭 식단조절 체험단에 신청합니다!
아무것도 몰라서 절식했던 저를 도와주세요 사실 다시 시작하려고 마음은 먹었는데..어디서부터 어떻게 식단을 짜야할지...식욕은 어떻게 참고 조절해야할지..제가 할 수 있을지 많이 막막하고 두려워요 그래도 마음잡고 정말 해보려고 합니다.그 첫 시작을 아임닭과 함께 할 수 있도록 도와주세요!