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  • 뷔이
  • 초보2017.05.03 23:101,240 조회1 좋아요
뱃살강추👍
안녕하세요! 중2때부터 다이어트를 시작해 지금까지 쭉 다이어트중인 대학생1학년입니다! 제가 지금까지 총감량한게 14kg정도 되는데 뱃살빼는데에는 줄넘기가 최고인거같아여! 저는 줄넘기를 하루2000번씩 꼬박꼬박했습니다 그대신 무릎이나허리에 무리가갈수있으니까 다리스트레칭이나 너무 무리해서 하시면 안될꺼같아요!😊

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  • 뷔이
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훈제닭가슴살 먹기편하네요 ㅋ 100그람씩 포장되어있으니까..
2 453 더쿠이이임
살 뺄 의지도 충전 해주고 먹는 거 억제해주는 소소한 팁
10 1224 chanvelyyyyyy

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댓글 (7)

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초보
  • 냉우동이
  • 08.30 13:27
  • 줄넘기!!
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정석
  • Mki7246
  • 05.07 23:11
  • 좋은 팁 감사합니다.
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입문
  • 들련
  • 05.07 10:45
  • 저도 줄넘기로 살 빼보려했는데 자꾸 줄에 걸려서 화만 나고 안하게 되더라고요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • 윰욤
  • 05.06 20:22
  • 앞으로 줄넘기를 열심히 해봐아겠어요..!
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초보
  • 다여트xc
  • 05.06 17:09
  • 저두 줄넘기 처음엔 쉬운줄알고 했는데 2000번이 쉽지않더라구여ㅠㅠ
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초보
  • 무민늘보
  • 05.04 23:07
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Kren김
  • 05.04 11:51
  • 저도 줄넘기로 5키로 금방 뺀적있어요ㅎㅎ 2000번 쉽지는 않더라고요.. 살쪄서ㅋ
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