view-top
elosoil
정석
2017.05.04 19:06
249 조회
1 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
0504 식단
아침 : 현미밥, 돼지 뒷다리살구이, 계란후라이, 양파구이, 새송이구이, 깻잎
점심 : 감동란 2개, 현미상추쌈 김밥
저녁 (사진 x) : 단호박빵 100g, 스트링치즈 1개, 우유 1잔, 딸기 3알
저녁은 언니랑 같이 나눠먹어서 실제로는 대략 70그램쯤 먹은 것 같네요^^
맛저하세요~
프사/닉네임 영역
elosoil
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 0509 식단
· 0508 점심, 저녁식단
· 0508 아침식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘저녁~
4
256
예쁜생각
+1
카카오닙스와 요플레! 진리의 맛~~
2
275
clacla
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
elosoil
05.04 22:50
현현56
아뇨~ 기름 썼어요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
현현56
05.04 22:38
보기만 해도 건강하고 맛있는 식단이것 같아요!!ㅎㅎ 새송이구이가 바싹해보이는데 기름 없이 하신거에요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
elosoil
05.04 22:04
예쁜생각
뜨거운 물에 샤워시켜서 기름 쫙뺀 참치요 ㅎㅎㅎ 이렇게 드셔보세요~ 전혀 안느끼하고 담백담백해요♥_♥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
예쁜생각
05.04 19:27
현미쌍추쌈김밥에 뭐 들은거에용~~??맛나보여요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동