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  • Bonglove
  • 초보2017.05.06 00:23126 조회0 좋아요
Q.매일 줄넘기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고등학생인데요, 매일 30분씩 줄넘기를 하려고 해요. 줄넘기는 쉬는 날 없이 매일 매일 해야 하나요?
아니면 일주일에 하루쯤은 쉬어야 하는지 궁금해요!

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다신
  • hsj7638
  • 05.06 01:24
  • 매일해도 될걸요? 체중이 많이 나가시면 무릎 상할 수 있으니 걷기부터 하시구요..
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