- G토라
- 정석2017.05.06 00:281,263 조회3 좋아요
플랭크30일후기
ㅎㅎ 비포에프터 게시판을 찾다가 못찾아서 30일 후기에다가 올려놓고있었는데 오늘 찾아서 이렇게 글 올리게되네요 :)
별로 바뀐게 없어보여 부끄럽지만 몸무게는 1키로정도 감량을 했습니다.
복부경도비만에 가깝다고해서..열심히 해보려고했으나 의지박약일까요...식욕조절이 제일 힘들었습니다. 밤에 야식이 특히 끌려서요..ㅠ 식욕조절만 성공했어도 1키로 정도 더 감량할수있었지 않을까...생각해보며 이번에는 먹는거 조절도 해가며 점핑잭 도전중입니다. 다이어터 유지어터 다신 회원분들 다같이 파이팅 해욥!!
별로 바뀐게 없어보여 부끄럽지만 몸무게는 1키로정도 감량을 했습니다.
복부경도비만에 가깝다고해서..열심히 해보려고했으나 의지박약일까요...식욕조절이 제일 힘들었습니다. 밤에 야식이 특히 끌려서요..ㅠ 식욕조절만 성공했어도 1키로 정도 더 감량할수있었지 않을까...생각해보며 이번에는 먹는거 조절도 해가며 점핑잭 도전중입니다. 다이어터 유지어터 다신 회원분들 다같이 파이팅 해욥!!
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