- 멍이^^
- 정석2017.05.06 16:12133 조회0 좋아요
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Q.식욕이 0
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안녕하세요 3개월차 다이어터입니다ㅠㅠ
3개월동안 식이와 운동으로 74->64 (10키로) 가량 감량하고
최근은 휴식기를 갖고 있어요
적당히 먹으면서 운동하자는 의도였는데 점점식욕이 없어지고 음식에 손대기가 힘들어지네요ㅠㅠ
예전에도 이러다가 거식증? 비슷한게 걸렸었는데
이번에도 그럴까봐 걱정이네요ㅠㅠㅠ
먹지않으려고 노력하는게 아닌데 이런니깐 괜히 스트레스 받고 장염까지ㅎㅎㅎ
뭘 어떻게 먹어야지 이게 좀 나아질까요?
도움 구합니다ㅠㅠ
3개월동안 식이와 운동으로 74->64 (10키로) 가량 감량하고
최근은 휴식기를 갖고 있어요
적당히 먹으면서 운동하자는 의도였는데 점점식욕이 없어지고 음식에 손대기가 힘들어지네요ㅠㅠ
예전에도 이러다가 거식증? 비슷한게 걸렸었는데
이번에도 그럴까봐 걱정이네요ㅠㅠㅠ
먹지않으려고 노력하는게 아닌데 이런니깐 괜히 스트레스 받고 장염까지ㅎㅎㅎ
뭘 어떻게 먹어야지 이게 좀 나아질까요?
도움 구합니다ㅠㅠ
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